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      腐竹的功效與作用
      來源: | 作者:zzqwsp | 發布時間: 2018-09-30 | 498 次瀏覽 | 分享到:
      腐竹的功效與作用有:


            1、在運動前后吃,可以迅速補充能量,并提供肌肉生長所需要的蛋白質。
            2、中午吃腐竹健腦抗疲勞 腐竹最適合在中午吃,可以為身體補充足夠的能量,以對抗后半天工作的疲勞

            3、具有良好的健腦作用。中午吃比晚上吃對控制體重更有好處。
            4、腐竹是豆制品食物,以營養價值之高,被許多人廣稱為素中之葷。
            但是,吃腐竹時,注意不要與蜂蜜、橙同吃,因為會影響消化吸收。

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